Hoy vamos a preparar heladitos de banana :) Es una receta muy fácil de hacer y muy rica!
Para prepararlo vamos a necesitar:
- 2 bananas
- Chocolate amargo
- Granas, coco o lo que mas te guste para decorar
- Palitos de broche o de helado.
Procedimiento:
-Primero vamos a pelar las bananas, y luego, vamos a cortarlas por la mitad :)
- Después, ponemos los palitos de brochet en las bananas y las llevamos al freezer por 30 minutos!
- Pasados los 30 minutos, vamos a cubrir nuestras bananas con chocolate y las decoramos :) yyy listo! Ya están listas para comer!
Es una receta muy fácil ! Es ideal para niños! Les va a llamar mucho la atención :) Es una forma divertida de comer frutas!
Por fin receta! Tuve una semana muy muy ocupada! pero finalmente acá esta :)
Hoy vamos a preparar batidos nutritivos y deliciosos ! Son ideales para el desayuno!
Estos batidos son muy buenos! por que gracias a ellos, podemos incorporar mas frutas en nuestra dieta y son muy fáciles de hacer!
Ingredientes - Batido de Zanahoria!
- Una banana
- Una zanahoria rallada
- El jugo de dos naranjas
- Y dátiles (cantidad a gusto)
Procedimiento:
Primero! Vamos a poner en la licuadora: la banana, la zanahoria rallada, los dátiles , el jugo de naranja y un poquito de agua y A licuar! Y LISTO! A disfrutar este batido!
Ingredientes - Batido de espinaca:
- Dos bananas
- Hojas de espinaca
- Dátiles
- Y agua
Procedimiento:
Primero, Ponemos en la licuadora: Las bananas, las hojas de espinaca, los dátiles y el agua :) Y licuamos!
Y listo! Este es riquísimo! Lo suelo tomar siempre! Si por alguna razón tenes deficiencia de hierro! Este batido te va a ayudar mucho!
Ingredientes - Batido Mix de Frutas:
- Una banana
- Una manzana
- Una pera
- Dátiles
- Y agua
Procedimiento:
Primero vamos a poner las bananas en la licuadora, después la manzana y la pera, después ponemos los dátiles, el agua y licuamos! Y LISTO! a probarlo!
Espero que les hayan gustado estas tres ideas :) Son muy fáciles de hacer y nuestro cuerpo va a estar agradecido! Acá les dejo el video :) Hasta la próxima!
