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miércoles, 25 de mayo de 2016

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Quesos de horma veganos ♥

Hola a todos!  ^^ Hoy vamos a preparar quesos de horma veganos, muy muy ricos !


Para prepararlos vas a necesitar: 
- 3 tazas de semillas de girasol
- 1/3 de agua enzimática
- Una bolsita de poliester
- Procesadora

Y Para saborizarlos condimentarlos utilice:
- Albahaca seca y tomates secos.
- Orégano y aceitunas.
-  Queso rallado Vegano (Semillas de girasol procesados con cúrcuma, levadura de cerveza y sal
- Y jugo de limón y sal.

Procedimiento:
- Primero vamos a procesar las semillas girasol para hacer una harina, lo que hice fue procesar una taza a la vez para que quede todo bien molido,  pero si vos queres podes procesar las tres tazas juntas :)

- Como segundo paso y opcional, se puede tamizar la harina de girasol y lo que quede en el colador se vuelve a procesar así no hay restos de semillas, pero sino podes utilizar la mezcla como halla quedado desde un principio.


- Ahora colocamos, la harina en un recipiente, agregamos el agua enzimática y amasamos hasta que toda la mezcla se haya unido :)

- Después, vamos a poner la mezcla en la  bolsita y la vamos a colgar por 24hs y este va a ser nuestro futuro queso!.

- Pasadas las 24hs vamos a poner el queso dos horas en la heladera y pasadas esas dos horas, vamos a condimentar :) Como verán tengo dos quesos, El primero que es el mas grande, lo hice con las cantidades que están al principio del video y el segundo lo hice con la mitad de las cantidades.


- Y ahora vamos a condimentar el queso amarillo, en este caso utilice el queso mas pequeño., primero le puse limón y sal y lo amase con las manos, después le agregue la mezcla de semillas procesadas con cúrcuma y levadura de cerveza :)


-Para darle forma redonda a nuestro queso, aceite un recipiente , puse el queso rallado y cubrí todo el fondo  :) luego puse el queso en el recipiente, lo presione bien para que quede todo unido, despegue los bordes con un cuchillo y lo desmolde :B y listo! Con los demás quesos hice lo mismo, solo que utilice otros ingredientes!



 Espero que les haya gustado la receta! Estos quesos si no tienen aceitunas o tomate, se puede dejar reposar 6 días y luego comerlos, mientras mas esperes mas rico va a estar!

Si los vas a dejar reposar tienen que ponerlos arriba de una superficie donde el fondo pueda respirar para que no se humedezca! ah y estos se dejan reposando fuera de la heladera!

Estos quesos también pueden hacerse con semillas de cajú o almendras! Son riquísimos!
 No te olvides de darle me gusta al video y compartirlo con tus amigos ^^ Si tenes alguna duda sobre la receta, deja tu pregunta en los comentarios  y hasta la próxima! :)


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miércoles, 18 de mayo de 2016

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Como preparar Rejuvelac o Agua Enzimática ♥

Hola a todos! ^^  Hoy vamos a preparar agua enzimática o rejuvelac ! pero que es? y para que la vamos a usar?
El agua enzimática es una bebida fermentada! Es muy buena para  la digestión y la salud! aporta
vitaminas B, K y E y como dice su nombre, tiene un alto contenido de enzimas y proteínas!!


En este caso voy a mostrarles como prepararla :) por que en el próximo video de recetas vamos a preparar quesos de horma veganos  utilizando el agua enzimática!  ^^ Así que manos a la obra!


Para preparar nuestra agua enzimática vas a necesitar:
- 1/2 taza de lentejas.
- 1 bolsita de poliester o un frasco de vidrio
- tul o una gasa
- Bandita elástica
- y  Botella de vidrio de 1 litro o litro 1/2

Procedimiento:
- Lo primero que vamos a hacer es activar las lentejas, para eso vamos a ponerlas en remojo 12 horas :)

-Pasadas las doce horas, vamos a colar y enjuagar bien las lentejas y vamos a hacerlas germinar, en este caso yo utilice una bolsa de poliester,  puse las lentejas dentro la bolsa y la deje en un lugar donde no le de mucho la luz y el calor y enjuague las lentejas dos o tres veces al día hasta que empiecen a germinar.

- En el caso de que no tengas bolsa, vas a utilizar un frasco, vas a poner las lentejas dentro del frasco y vas a tapar la superficie con una gasa o tul y vas a hacer lo mismo que con la bolsa, vas a enjuagar las lentejas dos o tres veces veces al día pero al frasco, vas a tener que dejarlo inclinado para que el agua no quede en el fondo y se pudra.

- Cuando digo enjuagar las lentejas, la idea es mantenerlas húmedas para que empiecen a germinar y hacer brotes! Para usar los brotes tienen que tener aproximadamente 1 cm. Esto va a tardar dos o tres días :)





- Ahora que ya tenemos los brotes vas a ponerlos en una botella de vidrio:
Si tenes una de 1 litro,  vas a poner media taza de lentejas y llenas la botella completa
Si tenes de 1/2 como la que use, vas a poner sólo 1/4 de brotes , creo que son 75 gramos y llenamos la botella de agua.

- Y ahora vamos a dejar reposar 48 horas !  Lo que hace esto es que todas las propiedades que tienen los brotes queden en el agua ^^


- Una vez pasadas las 48hs, vamos a tener que colar el agua para sacar las lentejas de la botella Y liiiiiiiiiisto! Agua enzimática lista!

Esta bebida podes usarla para varias cosas, primero para mejorar tu salud :) después también podes hacer quesos y yogures veganos, también podes incorporarla en tus batidos o tomarla con un poco de limón :)

Esta preparación dura solo una semana en la heladera! Así que si la preparas, no te olvides de usarla lo antes que puedas! :)



Espero que te haya gustado la receta! No te olvides de preparar tu agua enzimática así podes preparar los quesos de horma que se vienen la próxima semana!  Hasta el próximo Miércoles!


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