miércoles, 22 de febrero de 2017

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Rollos de canela Veganos! ♥

Hola a todos! Bienvenidos a una nueva receta! ^^
Hoy vamos a preparar rollos de canela! Son riquísimos! Ideales para la hora del té! ♥ A mi familia y a mi nos encantaron! Espero que los preparen y los disfruten! ♥


Los ingredientes que vamos a necesitar para la masa son:
- 250g de harina integral
- 1 cdita de levadura en polvo
- 1/2 cdita de azúcar
- Agua tibia (para la levadura)
- 1/3 de taza de aceite de girasol
- 3/4  de taza de azúcar integral
- Gotitas de esencia vainilla
- Agua para unir o leche vegetal
Y también vamos a necesitar para una mezcla que vamos a poner dentro de nuestros rollitos:
- 4 cdas de aceite de girasol
- 1/3 taza de azúcar integral
- 1 cda sopera de canela en polvo y Nueces.
Y como extra: también vamos a utilizar Papel film y un palo de amasar.


Procedimiento:
1) Lo primero que vamos a hacer es poner en un recipiente: la levadura, el azúcar y un poco de agua tibia, mezclamos, tapamos con papel film y dejamos reposar en un lugar calentito por unos 15-20 minutos!


2) Mientras esperamos a que la levadura leude, vamos a poner en otro recipiente, la harina, el azúcar y mezclamos :)


3) Pasados los 15-20 minutos vamos a hacer un hueco en la harina y allí vamos a poner la levadura, el aceite, las gotitas de vainilla y mezclamos hasta generar una masa. 
Si es necesario agregamos un poco de agua o leche vegetal tibia, pero siempre de a poco, en el caso de que hayas pasado con el agua, agrega mas harina :)


4) Una vez que tenemos la masa, tapamos el recipiente con papel film y la dejamos reposar por una hora en un lugar calentito! ^^


5) y ahora, mientras esperamos, vamos a preparar la mezcla para poner dentro de los rollitos, vamos a colocar 4 cdas de aceite en un recipiente, vamos a poner el azúcar, la cda de canela y mezclamos muy bien! 


6) Pasada la hora, vamos a poner un poco de  harina en nuestro lugar de trabajo y vamos a tomar nuestra masa  y vamos a amasar hasta formar un rectángulo :)


7) Terminado el paso anterior, vamos a cubrir toda la masa con nuestra mezcla :) y después, vamos a esparcir las nueces ^^


8) Ahora, que ya tenemos todo listo, vamos a ir enrollando la masa, como si fuéramos a hacer un pionono! y cuando terminamos vamos a cortar los rollitos!


9) Cuando terminemos de cortar, vamos a pre calentar el horno a fuego medio y vamos a tomar una fuente y vamos a poner allí nuestros rollitos! , en este caso yo utilice papel manteca, pero si no tenes, lo que podes hacer es aceitar la fuente y cubrirla con harina :)


10) Una vez que el horno ya haya calentado, vamos a cocinar nuestros rollitos por unos 20-30 minutos :) y listo! terminamos! 






miércoles, 15 de febrero de 2017

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Hamburguesas de Avena Veganas! ♥

Hola a todos! ^^ Bienvenidos a un nuevo Miércoles de receta!
Hoy vamos a preparar hamburguesas de Avena! son muy fáciles de hacer y a demás llevan muy pocos ingredientes! ♥ Vamos a empezar!


Los ingredientes que vamos a necesitar son:
- 1 taza de avena
- 1 zanahoria
- 1 cebolla, en lo posible que sea chica
- Sal
- Provenzal o los condimentos que más te gusten
- Medio vaso de agua
- Un rallador
- Y también vamos a utilizar una procesadora.

Procedimiento:
1) El procedimiento de esta receta es muy fácil! ^^ Primero vamos a poner una taza de avena en la procesadora y vamos a procesar hasta a  hacer una harina.


2) Después, vamos a pelar y a cortar la cebolla y también vamos a rallar la zanahoria!
3) Una vez que terminamos, vamos a incorporar la cebolla y la zanahoria en la procesadora, y a demás, vamos a agregar el provenzal, la sal y vamos a ir agregando el agua de a poco y vamos a ir procesando hasta a generar una mezcla ni tan espesa, ni tan líquida.
En el caso de que te hayas pasado con el agua, vas a tener que agregar mas avena :)



4) Y ahora, solo nos falta cocinar las hamburguesas! Primero vamos a aceitar una sartén y la vamos a llevar a fuego mínimo y vamos a esperar a que caliente (También se pueden cocinar al horno).
Una vez que la sartén se haya calentado, vamos a tomar un poco de la mezcla con una cuchara, colocamos la mezcla en la sartén y le damos forma redondita y cocinamos 3 minutos de un lado, después damos vuelta con una espátula y cocinamos 3 minutos del otro! y listo! terminamos!


Estás hamburguesas quedaron riquísimas! Ideales para acompañar con ensaladas o guarniciones ^^ !
Espero que se animen a prepararlas!




Espero que les haya gustado la receta de hoy! ^^ No se olviden que si hacen alguna receta del blog o del canal de youtube! pueden compartir sus fotos en el facebook ♥  Me encantaría ver lo que van haciendo ^^ Les dejo el video de la receta! y hasta la próxima! ^


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miércoles, 8 de febrero de 2017

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Muffins de Arándanos ♥

Hola a todos! Bienvenidos a una nueva receta! :) 
Hoy vamos a preparar muffins de arándanos! Son riquísimos y muy fáciles de hacer! ^_^
Espero que les guste! ♥

Los ingredientes que vamos a necesitar son:- 150g de harina integral fina- 150g de harina común- 3/4 taza de miel de caña o 200g de azúcar blanca o integral (1 taza)- 50g de avena- 1 banana- 1 manzana roja- 1 taza de arándanos
- 75cc de aceite- 250cc de agua- Esencia de vainilla- 1 cucharadita y media de polvo de hornear- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.- También vamos a utilizar, pirotines, un colador bien cerrado y un rallador para rallar la manzana, también podes utilizar una licuadora o una procesadora. 

Procedimiento:- Lo primero que vamos a hacer es tamizar las harinas, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y una vez que terminamos mezclamos.

Luego, pisamos la banana hasta a hacer un puré y lo incorporamos al recipiente de los ingredientes húmedos y hacemos lo mismo con la manzana, la rallamos y la incorporamos.
También, en este recipiente, agregamos unas gotitas de esencia de vainilla.


-Luego, agregamos lo que falta y seguimos mezclando.
Ahora, agregamos el agua de a poco y vamos a ir mezclando, el agua la tenemos que agregar hasta que se nos acabe. 
Después vamos a colocar en otro recipiente, el aceite, la miel de caña o el azúcar y mezclamos muy bien :)
Luego, colocamos las harinas en un recipiente mas grande y vamos a agregar la mitad de la mezcla húmeda y vamos a mezclar :)Ahora, agregamos la avena y los arándanos y volvemos a mezclar muy bien! ^^ y listo! ya tenemos la masa de nuestros muffins!
- Ahora, vamos a pre calentar el horno a fuego medio y vamos a empezar a llenar los pirotines hasta la mitad y los vamos a colocar en una fuente!
- Una vez que terminamos, los llevamos al horno por unos 20 - 25 minutos y listo! ^^
En este caso a los muffins, los decore con azúcar impalpable ^^ ! quedaron riquísimos! Espero que uds. también los preparen y los disfruten! 




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Hamburguesas de garbanzo ♥

Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo Miércoles de receta! ^^ En el video de hoy les traigo la receta para preparar hamburguesas de garbanzo! Esta receta es una colaboración con Yusther food!ella tiene recetas veganas y sin gluten! (espero pronunciar bien el nombre en el video y si lo pronuncie mal mil disculpas! :( )
No se olviden de visitar el canal de yusther, mas abajito les dejo el link del canal y nos vemos en la próxima receta!


Los ingredientes que vamos a necesitar son:
- 3 tazas de garbanzos
- 1 taza de harina de garbanzo o harina de avena
- 1 cebolla picada finita
- Una cabeza de ajo, en este caso solo utilice muy poco, menos de la mitad
-  sal
- agua
- y también vamos a utilizar una procesadora.


Procedimiento:
1) Lo primero que vamos a hacer es poner en la procesadora los garbanzos, la cebolla y el ajo, salamos a gusto, agregamos agua de a poco y procesamos hasta formar una pasta! 


2) Una vez que tengamos nuestra pasta lista, vamos a colocarla en un bowl y vamos agregar de a poco la harina de garbanzo y vamos a ir mezclando hasta que toda la mezcla se espese y quede apta para trabajar con las manos.


3) Ahora, vamos a formar nuestras hamburguesas! vamos a tomar un poco de la mezcla con nuestras manos y vamos a darle forma redonda!


4) Una vez terminado el paso anterior, vamos a cocinar nuestras hamburguesas! estas pueden cocinarse en la sarten o en el horno y también esta la opción de freezarlas  y se pueden freezar por aproximadamente un mes! :) 



Estas hamburguesas son riquísimas y fáciles de hacer! en total me salieron 11 hamburguesas!
Son ideales para el almuerzo! y Si las acompañas con ensalada  quedan riquísimas! Espero que se animen a prepararlas y que me muestren sus fotos para ver como les quedaron! ^^ 

Canal de Yuther Food --> https://goo.gl/xm672Y




jueves, 2 de febrero de 2017

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Grisines sin gluten ♥

Hola a todos! Bienvenidos al canal de lulu cocina! ^^ Hoy les traigo la receta de estos riiiquisimos grisines sin gluten! Son muy muy fáciles de hacer y como dije antes! Son riquisimos! ^^ así que empezamos con la receta!

Los ingredientes que vamos a necesitar son:- 250g de harina de arroz- 150g de fecula de maiz- 150g de fecula de mandioca- 1 cda de azucar- 10g de sal- 80cc de aceite- 25g de levadura fresca- Agua tibia- Provenzal y pimenton o las especias que mas te gusten ♥
Procedimiento:1) Lo primero que vamos a hacer es poner en un recipiente la levadura, el azúcar y vamos a poner un poco de agua tibia y vamos a mezclar.Después vamos a taparlo con papel film y lo vamos a llevar a un lugar calentito por unos 15 o 20 minutos.
2) Mientras esperamos a que la levadura leude, vamos a poner en otro recipiente las harinas, la sal y mezclamos.
3) Cuando hayan pasado los 15-20 minutos, vamos a hacer un pequeño hueco en la harina y allí vamos a poner la levadura, el aceite y mezclamos todo hasta formar una masa!
Si es necesario agreagmos de a poco mas agua!
Una vez que terminamos, tapamos con papel film y dejamos reposar la masa en un lugar calentito por una hora.
4) Pasada la hora, vamos a aceitar una fuente ^^ y pre calentamos el horno a fuego medio
5) Ahora, vamos a formar nuestros grisines, vamos a tomar un poco de la masa y vamos a ir formando un cilindro con las palmas de nuestras manos ^^ cuando terminamos, vamos a ir poniendo los grisines en la fuente ^^
6) Y ahora! vamos a esparcir el provenzal y el pimenton sobre los grisines y después, con un poco de agua en los dedos vamos a presionar un poco las especias sobre la masa para que estas después no se desprendan ^^
Una vez que terminamos, vamos a llegar nuestros grisines al horno por unos 20 o 30 minutos y terminamos!! :)

Espero que les haya gustado el video de hoy ! ^^ y también Espero que se animen a preparar estos riquisimos grisines! Si llegan a preparar esta receta u otra del canal, no de olviden de compartir sus fotos en el facebook de lulu cocina, me encantaría poder ver todo lo que preparan! 

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