Hola a todos! :D Hoy les traigo el video de rutina de noche! ♥
Este video fue pedido por Psycho, Karen Trujillo y Rombus Evilbones! ♥ Espero que les guste! :D
Si les gustaría que haga algún video en especial para el próximo finde! :D no se olviden de dejarlo en los comentarios! Hasta la próxima! ♥
Lulú ♥
Hola a todos! :D Bienvenidos a un nuevo post de receta! ♥
Hoy les traigo tres ideas para preparar en el desayuno! :D espero que les guste! ♥
Hace unos días una suscriptora (Kari Trujillo) dejo un comentario diciéndome si podía hacer un video con mas opciones para el desayuno! :D así que es por eso que decidí hacer este video! :D
Cualquier idea que tengan para los próximos videos no se olviden de dejarlo en los comentarios! ♥
Que tengan linda semana! :D
Lulú ♥
Para la primera idea vamos a necesitar:
- Una taza
- ½ taza Harina integral
- 1 cda. De aceite de girasol.
- 1 cda. De cacao Cacao
- ⅓ de cdita. de polvo de hornear y bicarbonato de sodio.
- 2 cdas. De miel de caña o miel vegetal.
- ½ banana.
- Y agua para unir la mezcla.
- Y también vamos a necesitar un microondas.
Procedimiento:
1) Primero vamos a poner en la taza: la harina, el polvo de hornear,el bicarbonato de sodio y mezclamos.
2) Después, en un recipiente vamos a poner la banana, el aceite, pisamos la banana con un tenedor y mezclamos todo.
3) Luego, vamos a poner la banana en la taza, agregamos las dos cucharadas de miel de caña, agregamos la cuchara de de cacao, mezclamos y agregamos agua de apoco hasta que nuestra mezcla quede un poco líquida.
4) Una vez que tengamos nuestra mezcla lista, llevamos la taza al microondas y cocinamos nuestra mini torta por dos minutos y listo! terminamos! :D
Esta idea es muy fácil de hacer! A demás esta mini torta se puede hace de varios sabores y se le pueden agregar otros ingredientes como frutos secos o chips de chocolate! :D También, se puede hacer con harina leudante pero eso depende del gusto de cada uno!
Y para la segunda idea vamos a necesitar:
- Rodajas de pan.
- Tomate y lechuga.
- Sal.
- 1 cda. De aceite.
- Y una palta.
Procedimiento:
1) Primero vamos a tomar nuestra palta, la vamos a cortar, le vamos a sacar con una cuchara toda la parte de adentro y la vamos a poner en un recipiente! :D
2) Luego, agregamos el aceite, la sal y pisamos la palta con un tenedor... a esta mezcla también se le puede agregar un poco de jugo de limón pero depende de tu gusto!
3) Terminado el paso anterior, vamos a untar las rodajas de pan con palta y luego ponemos la lechuga, el tomate!Y listo! Sandwich terminado! :D
Esta idea también es muy fácil de hacer! En el caso de que no consuman gluten! Pueden hacer este mismo sanwich con galletas de arroz! :D
Y para la tercera idea vamos a necesitar:
- Galletas de arroz
- Crema de maní
- Miel de caña o miel vegetal
- ½ banana
Procedimiento:
1) Primero, vamos a untar las galletas con crema de maní :D
2) Luego, pelamos la banana y la cortamos en rodajas! :D
3) Cuando tengamos las rodajas de banana listas! Las ponemos sobre las galletas y por último, ponemos miel de caña! y listo!
La combinación de miel de caña y crema de maní es riquisima!
Si no les gustó la idea de la fruta no la incluyan, pero prueben la combinación de miel y crema de maní que es delicioso!♥
Antes de que me olvide! :D estas ideas se pueden acompañar con una infusión o con una batido! o jugo de naranja o lo que mas les guste! No es olviden de dejar en los comentarios que idea les gusto mas! ♥
Hola a todos! :D Bienvenidos por fiinn a una nueva receta! ♥Espero que les guste! :D
Cualquier idea que tengan para la próxima receta no se olviden de dejarlo en los comentarios! :D Que tengan una linda semana! :D Hasta la próxima! ♥
Ingredientes:
- 125g de harina de arroz
- 75g de fécula de maíz
- 75g de fécula de mandioca
- 5g de sal
- 2 cditas de aceite de girasol
- ½ taza de agua
- Vamos a necesitar dos cucharadas de las harinas que nombre anteriormen, vamos a ponerlas en un bowl para para hacer una mezcla y tenerlas para enharinar nuestro lugar de trabajo.
- También vamos a necesitar un cortante para las tapas de las empanadas, en este caso utilice la tapa de un frasco de 11cm de diámetro.
- Un palo de amasar.
- Papel film!
- Y el relleno de las empanadas! :D Acá les dejo un video que subí hace un buen tiempo que se llama Empanadas Veganas! En ese video doy tres ideas de rellenos! :D
Procedimiento:
1) Lo primero que vamos a hacer es poner en un bowl: La harina de arroz, la fécula de mandioca, la fécula de maíz, la sal y mezclamos.
2) Después, agregamos el aceite, el agua, mezclamos y formamos la masa :E esta masa tiene que quedar húmeda y no seca!
3) Cuando tengamos lista nuestra masa, vamos a envolverla en papel film y la llevamos a la heladera por 20 minutos :)
4) Pasados los 20 minutos, vamos a enharinar nuestro lugar de trabajo y el palo de amasar con la mezcla de harinas que nombre en los ingredientes, tomamos la mitad de nuestra masa y amasamos hasta dejarla de un grosor de 0,5cm aproximadamente!
5) Cuando terminemos de amasar, cortamos la masa con la tapa y como verán, para levantar la masa me ayude con una espátula, a la espátula también la enharine para que la masa no se pegue! :D
Y una vez que tengamos la tapa, ponemos el relleno, cerramos y listo! :E
Hay que repetir este mismo procedimiento hasta terminar la masa!
7) Cuando tengamos todas las empanadas armadas, aceitamos una fuente y ponemos todas las empanadas allí y las vamos a pincelar por arriba con un poco de aceite de girasol :)
8) Terminado el paso anterior, encendemos el horno a fuego medio y lo dejamos calentar por unos 10 minutos.
9) Cuando el horno este caliente, cocinamos nuestras empanadas por unos 10 minutos en la parte de arriba y 3 o 5 minutos en la parte de abajo hasta que se doren! :E y listo ! Empanadas terminadas!
La masa de estas empanadas esta muy buena! :D Lo que sì les tengo que dar un pequeño consejo y es que Cuando enharinen el espacio de trabajo y los utensilios, intenten no ponerle mucha harina a la masa por que sino va a empezar a perder humedad y las tapa de la empanada se van a romper y eso no queremos que pase! Y también después de haberlas hecho, me di cuenta que se le podrìa haber agregado cúrcuma a la masa para darles un poco mas de color! :D
Hola a todos! :D Bienvenidos a un nuevo post de receta! :D Hoy les traigo la versión de pionono dulce! :D
Los ingredientes que vamos a utilizar son casi los mismos que los de la receta pasada! Sólo reemplace la harina blanca por integral y el azúcar por tres cucharadas de miel de caña!
Por aquí les voy a dejar los links del video anterior y el link de la descripción de la receta para que puedan ver los ingredientes y las cantidades :) Y ahora si vamos a empezar! ♥
Procedimiento:
1) Lo primero que vamos a hacer es preparar nuestro pionono, para eso vamos a poner en un bowl: la taza de harina, la harina de soja, las cucharadas de bicarbonato de sodio y polvo de hornear, la pisca de sal y mezclamos!
2) Luego, agregamos el agua, las tres cucharadas de harina, mezclamos, gregamos las cucharas de miel de caña y volvemos a mezclar.
3) Después, preparamos la fuente con el papel manteca, lo aceitamos un poco, ponemos la mezcla en la fuente y emparejamos.
Encendemos el horno a fuego medio y lo dejamos calentar por 10 minutos. Cuando el horno este caliente, cocinamos nuestro pionono por 10 minutos! :D
4) Cuando tengamos el piono listo, lo dejamos enfriar! y cuando este frio, le sacamos el papel :)
5) Después, lo vamos a poner en un recipiente, en este caso corte un poco el pionono para que pueda entrar en el plato..Y lo rellene con dulce de frutos rojos! :D También se puede rellanar con dulce de leche vegano! al final del video les voy a dejar la receta de como preaparr dulce de leche! :E
6) Una vez que pusimos el dulce, arrollamos y en este caso, lo decore con chocolate semiamargo! :D también se puede decorar con dulce de leche y coco! :D
Este pionono es muy rico! Es ideal para la hora del té y para compartirlo con tus amigos o familia! También es ideal para prepararlo para ocasiones especiales como cumpleaños o fiestas!
