viernes, 6 de marzo de 2015

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Tortilla de papa y espinaca (sin huevo):


¿Tortillas sin huevo? Siii! ♥ y son riquisimas!
En este caso utilicé papa y espinca por que son ingredientes clásicos para las tortillas, pero pueden hacerse con diferentes vegetales :)


 

Ingredientes:
*Harina de Garbanzo (1 taza)
*Provenzal
*Ciboulette
*Sal
*Agua
* Para el recipiente que utilice necesité:
4 papas medianas :) y 1/2 kilo de espinaca 





Procedimiento:
1) Primero se cocina la papa o la espinaca al vapor.

2) Mientras esperamos a que se cocinen los vegetales: Vamos a fabricar nuestra mezcla que va a reemplazar al huevo! :)
Colocamos la harina de garbanzo en un bowl, agregamos una pizca de provenzal y un poquito de sal y comenzamos a agregar un poco de agua y mezclamos hasta lograr una consistencia parecida a la del huevo (como en la fotografía) y dejamos reposar.

3) Cuando tenemos nuestros vegetales cocinados, los colocamos en el bowl junto con la harina de garbanzo y mezclamos.

4) Las tortillas las cocine al horno, por que utilice unos pequeños recipientes de aluminio y para mi es mas fácil cocinar de esa forma, pero si lo vas a cocinar en una sartén, solo se coloca un poco de aceite y cuando se caliente, se coloca la mezcla y una vez que se cocina de un lado, se da vuelta (exactamente igual si se cocina en el horno).

 

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